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什么辦法可以預防心臟病

提問: 什么辦法可以預防心臟病 問題補充: 医师解答: 據新華社報道,英國科學家最近研究顯示,每天補充一定量的維生素B或者攝入富含維生素B的食物有助于預防心臟病、中風以及血液凝結成塊,對高危人群來說,情況尤其如此。 英國科學家研究表明,維生素B還能夠協助人體內的活性酶分解并清除血液中一種名為高半胱氨酸的物質,通過減少高半胱氨酸含量從而降低中風和心臟病的患病危險。每天攝入至少0.8毫克的維生素B就能將心臟病、血液凝結成塊、中風的患病危險分別降低16%、25%、25%。 專家把脈上海瑞金醫院副院長、心臟科主任沈衛峰教授認為,維生素B對預防心臟病和中風是有些作用的,但按照我國多年臨床實踐證明,胡蘿卜素對預防心臟病和中風的作用更大。沈教授還提醒說,控制心臟病和中風發病的危險因素最重要,具體包括不抽煙或少抽煙,降低血脂,控制糖尿病等。參考資料:http://zhidao.baidu.com/question/4276847.html
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